... Waktu Shalat
...
Shubuh
...
Dzuhur
...
Ashar
...
Maghrib
...
Isya
...

News

Timur Tengah Bermandikan Sinar Matahari, Tapi Kenapa Banyak Penduduknya Kekurangan Vitamin D?

KIBLAT.NET, Abu Dhabi – Disebut sebagai “vitamin sinar matahari,” vitamin D diproduksi ketika kulit terkena sinar matahari langsung.

Paradoksnya, meskipun sinar matahari intens di Timur Tengah dan Afrika Utara, kekurangan vitamin D tersebar luas di kalangan penduduk.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition and Metabolism, wilayah Timur Tengah dan Afrika Utara memiliki tingkat kekurangan vitamin D yang sangat tinggi, mencapai 81 persen di antara berbagai kelompok umur.

Penelitian menunjukkan, alasan kekurangan itu di antara penyebabnya termasuk praktik budaya, iklim, disposisi genetik dan warna kulit.

Bentuk-bentuk budaya berpakaian, yang meliputi bagian-bagian utama tubuh, juga dapat mempengaruhi penyerapan sinar matahari pada kulit, terutama bagi wanita.

Alasan lain adalah suhu tinggi di kawasan itu, yang membatasi waktu di luar rumah bagi banyak orang

Para peneliti di Eastern Mediterranean Health Journal mengatakan kekurangan tersebut juga dapat dikaitkan dengan “perbedaan ras dalam konsentrasi vitamin D atau kecenderungan genetik terhadap kekurangan vitamin D di antara orang-orang Arab Saudi.”

Warna kulit juga memengaruhi kemampuan kulit untuk mensintesis sinar matahari menjadi vitamin D.

Sebuah makalah yang diterbitkan pada tahun 2011 oleh Floor Christie dari University of Sunderland dan Linda Mason dari Liverpool School of Tropical Medicine menemukan, bahwa wanita dengan warna kulit yang lebih gelap memerlukan dua jam paparan sinar matahari untuk menghasilkan jumlah vitamin D yang sama dengan yang wanita dengan kulit lebih muda yang dapat menghasilkan dalam 12 menit.

“Menciptakan daerah-daerah di mana perempuan, terutama yang berstatus sosial ekonomi rendah, dapat menikmati paparan sinar matahari, serta memperkuat lebih banyak makanan, akan sedikit cara untuk mengatasi masalah ini,” kata mereka mencatat.

Kadar vitamin D yang rendah telah dikaitkan dengan sejumlah penyakit, termasuk rakhitis dan osteomalacia, yang melemahkan jaringan tulang.

Kasus rakhitis yang parah dapat menyebabkan pertumbuhan terhambat dan kelainan bentuk tulang pada anak-anak.

Studi terbaru menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D juga terkait dengan berbagai jenis kanker, beberapa penyakit jantung koroner, dan diabetes tipe 1 dan 2. Hal itu juga berkorelasi dengan penyakit seperti multiple sclerosis, rheumatoid arthritis, hipertensi dan penyakit Alzheimer.

Selain itu, penelitian juga menunjukkan hubungan antara kekurangan vitamin D dan beberapa masalah kesehatan mental, termasuk depresi.

Kebanyakan dokter merekomendasikan suplemen vitamin D karena paparan sinar matahari dan asupan makanan mungkin tidak selalu cukup untuk memenuhi dosis yang diperlukan.

Sumber: Arabnews
Redaktur: Ibas Fuadi

Share on Facebook Share on Twitter

Apa Reaksi Anda Tentang Artikel Ini?

Berikan komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Berita Lainnya

Video Kajian

Ust. Akhlis Marzuki, S.Pd.I: Inilah 6 Cara Masuk Surga!

KIBLAT.NET- Setiap Umat Islam pasti ingin masuk surga. Inilah 6 kiat masuk surga! Yuk simak...

Senin, 10/06/2019 10:00 1

Video Kajian

Ust. Dr. A. Zain An Najah, MA: Bagaimana Saat Suami Masuk Islam, tapi Istri Masih Kafir

KIBLAT.NET- Bagaimana saat sang suami sudah memeluk agama Islam namun sang istri masih kafi? Bagaimana...

Senin, 10/06/2019 10:00 0

Indonesia

KontraS Desak Polisi Jujur Ungkap Kematian Korban Kerusuhan 21-22 Mei

Terlebih setelah ditemukan korban meninggal yang masih di bawah umur.

Ahad, 09/06/2019 19:12 1

Indonesia

Harga Tiket Pesawat Mahal, Kunjungan Wisatawan ke Papua Menurun

Sementara jika menggunakan jalur laut, waktu perjalanan menjadi terlalu lama.

Ahad, 09/06/2019 18:45 0

Indonesia

Jumlah Pemudik Via Pesawat Lebaran Tahun Ini Alami Penurunan

Kemenhub menduga karena liburan sekolah yang tak berbarengan dengan lebaran.

Sabtu, 08/06/2019 12:34 0

Indonesia

Keluarga Harun Mengaku Sempat Diminta “Damai” oleh Oknum Kepolisian

Meskipun begitu, pada akhirnya mereka tetap memasukkan pengaduan ke Komnas HAM.

Sabtu, 08/06/2019 11:56 0

Video Kajian

Ust. Muhajirin Ibrahim, Lc: Ibu, Mempunyai 2 Hati

KIBLAT.NET- Dalam syariat dijelaskan bahwa seorang Ibu mempunyai 2 hati. Apa maksudnya? Yuk simak di...

Jum'at, 07/06/2019 10:00 0

Indonesia

Advokat: Tanpa Laporan, Polisi Harusnya Segera Usut Kasus Kematian Harun Korban 21 Mei

KIBLAT.NET, Jakarta – Pengacara keluarga almarhum Harun Ar-Rasyid, pemuda di bawah umur yang meninggal dalam...

Jum'at, 07/06/2019 00:35 1

Tazkiyah

Memperbaiki Amalan Dahulu, Sebelum Memperbanyaknya

Sebelum memperbanyak kuantitas amal, maka seorang muslim perlu memperbaiki dahulu amalannya dari berbagai kebocoran.

Kamis, 06/06/2019 15:46 0

Tazkiyah

Konsisten Beramal Sholeh Pasca Ramadhan

Kami lihat banyak manusia yang beribadah di bulan Ramadhan, mereka sholat, puasa dan pergi ke masjid. Jika telah selesai bulan Ramadhan, mereka berhenti dari ibadahnya. Benarkah yang mereka lakukan?

Rabu, 05/06/2019 14:07 0

Close